當長輩偶爾忘記帶鑰匙、叫錯名字，很多人會安慰自己：「年紀大，機器壞，好正常。」但有些看似微小的變化，可能正是認知障礙症（腦退化症）的早期警號。早期發現，是延緩退化、守護生活質素的黃金關鍵。

六個易被忽略的「非典型」早期症狀

真正的早期症狀，往往不是戲劇化的記憶喪失，而是以下這些容易被誤解為「性格變差」或「正常老化」的細微跡象：

1. 決策力微妙衰退：從果斷變得猶豫不決

在本來非常熟悉的事情上反覆糾結、難作決定。例如在常光顧的超市面對大量選擇時感到異常焦慮、無法完成購物；處理簡單財務（如找贖）時反應明顯變慢，甚至開始逃避做決定。

2. 執行力打折扣：多步驟任務出錯

無法順利完成一件需要多個步驟的熟悉家務。例如以往能流暢地煮出一餐家常飯，現在卻會搞亂步驟（先落餸才開火、煲湯不正常地反覆落鹽）、忘記關鍵環節（煮飯忘了按掣、忘記關水龍頭）。這反映大腦的執行功能開始下滑。

3. 空間感悄悄改變：在熟悉環境中短暫迷失

看似正常：在大型商場一時找不對方向。需要警覺：在住了多年的社區或常去的街市裡，突然感到困惑，短暫不知身在何處或如何回家。這是早期視覺空間能力障礙的重要訊號。

4. 詞彙悄悄流失：用籠統詞彙代替具體名稱

看似正常：過往口齒伶俐，突然變得「口窒窒」。需要警覺：說話時頻繁停頓找詞，並開始用「嗰樣嘢」、「拎過嚟」等籠統詞彙，取代具體的物件名稱（如「遙控器」、「報紙」）。語言表達變得空泛、不精準，是腦部語言區受影響的跡象。

5. 動力與興趣無聲消退：對熱愛的事物冷卻

看似正常：「年紀大，容易攰，冇精力，想休息」。需要警覺：逐漸放棄數十年來熱衷的興趣，如不再約朋友打麻雀、不想打理心愛的花草、對一直追看的電視劇失去興趣。這可能是主動性與動力衰退的表現，常伴隨情緒低落。

6. 性格與情緒的微調：變得多疑或異常被動

看似正常：「過往好好脾氣，近排脾氣無端端差咗」。需要警覺：原本隨和的人變得固執、多疑（如無端懷疑別人偷錢）；或原本有主見的人變得異常被動、依賴，事事都要家人代為安排。這種核心性格的微妙轉變，不容小覷。

第一步可以怎麼做？

如果您發現家人或自己出現多個上述症狀，請不要恐慌，更不要諱疾忌醫：

● 初步評估：如果懷疑自己或親人患上認知障礙症，可以使用「AD-8早期失智症篩查問卷」作簡單自我檢測參考。

● 尋求專業：帶同具體的觀察記錄，諮詢家庭醫生或前往地區康健中心。醫生可進行初步評估，如有需要會轉介至公立醫院記憶診所作全面檢查（包括臨床面談、認知測試、腦部掃描等）。

● 積極管理：若確診屬早期，現代醫學已有許多非藥物介入方法。例如使用具實證基礎的認知訓練工具（如融入本地文化元素的遊戲化訓練），能透過有趣的方式持續鍛鍊大腦不同功能，有助維持認知健康。

記憶或許會隨時間變得溫柔模糊，但生活的尊嚴與品質可以主動守護。留意那些細微的訊號，及早行動，就是給未來最好的保障。

免責聲明：本文內容僅供公眾教育參考，不能替代專業醫療診斷。文中提及的產品【腦有記NeuroGym】為認知訓練工具，並非醫療設備或治療方案。如有任何健康疑慮，請務必諮詢醫生或相關醫療專業人員。